WEEK 1

Tästä lähin ajattelin kirjoitella kuntoutusprosessini eri vaiheista. Comeback tavoitteena!


Kotiinpalu leikkauksesta onnistui ilman ongelmia. Ensimmäisten öiden hankaluudesta varoiteltiin... Mutta minulle ei onneksi koitunut suurempia ongelmia nukkumisen kanssa! Yöt tuli siis nukuttua hyvin ja ilman heräilemisiä jalan takia. Ennen nukkumaanmenoa vahvojen kipulääkkeiden ottaminen taisi auttaa nukkumaan pystymisessä.

Leikkauksen jälkeisinä päivinä palvelu onneksi pelasi,
 sillä itse ruokien tekeminen olisi ollut erittäin kovan työn takana!

Video on otettu (24.9) leikkauksen jälkeisenä päivänä. Jalan liikuttelu ja nostaminen
onnistui jo seuraavana päivänä! --->

Kahden päivän jälkeen leikkauksesta kävin terveyskeskuksessa vaihtamassa polveen haavasidokset. Tällöin näin polveni ensimmäistä kertaa ja olin yllättynyt kuinka siisti se olikaan! Sidosten vaihdon jälkeen oli lupa käydä jälleen suihkussa. Varmuuden vuoksi peittelin aina suihkuun mentäessä polven tikkien poistoon saakka.

25.9 (2 päivää leikkauksesta) Ei paha!

 Ulomman kierukkani fiksoinnin vuoksi ensimmäiset kolme viikkoa oli lupa koukistaa jalkaa ainoastaan max 45 astetta. Koukistelua en siis ensimmäisinä viikkoina pahemmin jalalle tehnyt. Sen sijaan suoristamista aloin harjoittamaan heti ja sen kanssa ei oikeastaan koko aikana onneksi ilmennyt  suurempia ongelmia! NEOsta fysioterapeutilta saatuja kuntoutusohjeita aloin toteuttamaan 3 päivän päästä leikkauksesta estääkseni lihasten surkastumisen kokonaan.
Jalan ollessa kauemmin alaspäin tuntui se puutuvan hyvinkin äkkiä ja turvotus alkoi lisääntymään. Niimpä ensimmäinen viikko kului lähinnä jalka kohoasennossa ja kylmähoitoa pitäessä.

Viikon kohdalla alkoi jalka mustumaan polven ympäriltä ihan kivasti...

-Anna